Eksperci o zdrowiu
  • Kampanie
  • Aktualności
  • Onkologia
    • Nowotwory ginekologiczne
    • Rak piersi
    • Nowotwory układu pokarmowego
    • Rak płuc
    • Nowotwory skóry
    • Nowotwory urologiczne
    • Radioterapia onkologiczna
  • Hematologia
    • Białaczka
    • Chłoniak
    • Szpiczak plazmocytowy
    • Skazy krwotoczne
  • Seniorzy
  • Kobiety
  • Eksperci
Obserwuj nas w social mediach!
Facebook
Instagram
Newsletter
Eksperci o zdrowiu
  • Kampanie
  • Aktualności
  • Onkologia
    • Nowotwory ginekologiczne
    • Rak piersi
    • Nowotwory układu pokarmowego
    • Rak płuc
    • Nowotwory skóry
    • Nowotwory urologiczne
    • Radioterapia onkologiczna
  • Hematologia
    • Białaczka
    • Chłoniak
    • Szpiczak plazmocytowy
    • Skazy krwotoczne
  • Seniorzy
  • Kobiety
  • Eksperci
0
0

Jak technologia zmienia pacjenta z biernego obserwatora w aktywnego partnera

  • Piotr Piątek
  • 18 grudnia, 2025
Total
0
Shares
0
0
0
0
0
0

Szacuje się, że nawet 50% pacjentów przewlekle chorych w krajach rozwiniętych nie stosuje się do zaleceń lekarskich. W skali makro to miliardy złotych strat dla gospodarki. W skali mikro – to ludzkie dramaty, powikłań i przedwczesnych zgonów. W dobie kryzysu kadr medycznych i starzejącego się społeczeństwa, technologia przestaje być gadżetem, a staje się koniecznością. Czy algorytmy, prehabilitacja, i zdalny monitoring mogą stać się „trzecią stroną” w relacji lekarz-pacjent, ratując skuteczność terapii?

Koniec ery paternalizmu

Przez dekady medycyna funkcjonowała w modelu paternalistycznym. Lekarz – autorytet, wydawał polecenia. Pacjent – odbiorca, miał je wykonywać. Ten model, choć prosty, w zderzeniu ze współczesną rzeczywistością okazuje się niewydolny. Dlaczego? Ponieważ opiera się na założeniu, że proces leczenia odbywa się w gabinecie. Tymczasem prawda jest inna: leczenie odbywa się w domu pacjenta, w jego codziennych wyborach, nawykach i dyscyplinie.

Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), niska skuteczność przestrzegania zaleceń terapeutycznych jest światowym problemem o „zaskakującej skali”. W przypadku chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca czy nadciśnienie, adherencja (współpraca) spada poniżej 50% już po 6 miesiącach od diagnozy.

Wkraczamy w erę Patient Empowerment – upodmiotowienia pacjenta. Ale samo hasło nie wystarczy. Pacjent, aby być partnerem, potrzebuje narzędzi. I tu na scenę wkracza technologia medyczna (MedTech), która nie służy już tylko do diagnostyki w szpitalu, ale do prowadzenia pacjenta „za rękę” przez wszystkie etapy terapii we własnym domu.

Od Compliance do Persistence – walka o zrozumienie

W dyskursie medycznym często używa się słowa compliance. Oznacza ono stopień, w jakim pacjent stosuje się do zaleceń (np. bierze leki o konkretnej godzinie). To jednak termin sugerujący bierność. Nowoczesna medycyna stawia na adherence (współpracę wynikającą ze zrozumienia) oraz persistence (wytrwałość w leczeniu w długim okresie).

Dlaczego to tak trudne? Ponieważ ludzka pamięć jest zawodna, a stres związany z chorobą zaburza funkcje poznawcze.

Prehabilitacja jest idealnym przykładem, gdy pacjent naprawdę „łączy się” z zaleceniami – stosując je świadomie i wytrwale. Rozważmy więc pacjenta przygotowywanego do planowej operacji onkologicznej. Otrzymuje on na wypisie listę zaleceń: zmiana diety na wysokobiałkową, konkretne ćwiczenia oddechowe, zaprzestanie palenia, odpowiednia higiena ciała przed zabiegiem. W stresie zapamiętuje może 20% informacji. Efekt? Pacjent trafia na stół operacyjny nieprzygotowany, niedożywiony, z gorszą wydolnością płuc. Ryzyko zakażenia miejsca operowanego (ZMO) rośnie drastycznie, podobnie jak czas hospitalizacji.

Tutaj wkraczają cyfrowe ścieżki pacjenta. Aplikacje medyczne (certyfikowane jako wyroby medyczne, a nie zwykłe apki lifestyle’owe) potrafią dawkować wiedzę. Zamiast 10 stron maszynopisu, pacjent otrzymuje codzienne, spersonalizowane zadania („taski”). System przypomina o przyjęciu odżywki medycznej, pokazuje wideo instruktażowe ćwiczeń, a nawet pozwala zaznaczyć wykonanie zadania, co buduje poczucie sprawczości.

Badania nad protokołami ERAS (Enhanced Recovery After Surgery) wskazują jednoznacznie: pacjent dobrze poinformowany i przygotowany (prehabilitacja) wraca do zdrowia nawet o 30% szybciej. Technologia jest nośnikiem tej wiedzy, dostępnym 24/7.

Oko Wielkiego Brata czy Anioł Stróż? Zdalny monitoring

Jednym z największych wyzwań współczesnej chirurgii i opieki pooperacyjnej jest moment, w którym pacjent opuszcza szpital. Nazywamy to często „czarną dziurą informacyjną”. Do momentu wizyty kontrolnej (często odległej o 2-3 tygodnie), lekarz nie wie, co dzieje się z pacjentem, a pacjent nie wie, czy to, co czuje, jest normą, czy patologią.

Jak technologia rozwiązuje ten problem? Współczesne smartfony wyposażone w wysokiej klasy optykę, w połączeniu z algorytmami uczenia maszynowego (Machine Learning), stają się narzędziami diagnostycznymi.

1. Obiektywizacja: Pacjent robiący zdjęcie rany w domu dostarcza lekarzowi obiektywny materiał. Ludzkie oko jest zawodne – trudno nam ocenić, czy zaczerwienienie powiększyło się o 2 mm w ciągu doby. Algorytm komputerowy robi to bezbłędnie.

2. Triaż (segregacja): Systemy oparte na AI potrafią wstępnie ocenić przesłane zdjęcie. Jeśli wykryją cechy infekcji, martwicy czy rozejścia się brzegów rany, system automatycznie wysyła „czerwony alert” do personelu medycznego.

3. Poczucie bezpieczeństwa: Pacjent ma świadomość, że ktoś nad nim czuwa. To redukuje lęk, który jest istotnym czynnikiem hamującym proces gojenia (stres podnosi poziom kortyzolu, który negatywnie wpływa na układ odpornościowy).

W raporcie „State of Remote Patient Monitoring” (2023) podkreśla się, że rozwiązania RPM (Remote Patient Monitoring) zmniejszają liczbę niepotrzebnych ponownych hospitalizacji nawet o 40%. To konkretne oszczędności dla płatnika (NFZ) i szpitala, ale przede wszystkim – wyższa jakość życia pacjenta.

Algorytmy i AI – medycyna predykcyjna

To, co obserwujemy dzisiaj, to zaledwie wierzchołek góry lodowej. Prawdziwa rewolucja nadejdzie wraz z upowszechnieniem się sztucznej inteligencji w analizie dużych zbiorów danych (Big Data), co pozwoli na przejście z modelu reaktywnego (leczymy, gdy boli) na predykcyjny (działamy, zanim wystąpią objawy).

Cyfrowy Bliźniak (Digital Twin) Koncepcja znana z przemysłu lotniczego wchodzi do medycyny. W przyszłości każdy pacjent będzie posiadał swojego „cyfrowego bliźniaka” – wirtualny model, zasilany danymi z badań genetycznych, historii chorób oraz bieżących odczytów z sensorów (wearables). Zanim lekarz przepisze silny lek, system przetestuje go na cyfrowym modelu, sprawdzając potencjalne interakcje i skutki uboczne. To koniec metody „prób i błędów” w doborze terapii.

AI w detekcji powikłań Wracając do tematu ran i opieki pooperacyjnej – algorytmy wizyjne uczone na dziesiątkach tysięcy zdjęć są już w stanie dostrzec subtelne zmiany w tkance (np. zmiana tekstury, mikro-zmiany kolorytu wskazujące na niedokrwienie), zanim staną się one widoczne dla ludzkiego oka. To pozwala na interwencję na etapie, gdy wystarczy zmiana opatrunku lub antybiotyk doustny, a nie kolejna operacja.

Wyzwania – Technologia musi być ludzka

Hurraoptymizm technologiczny musi być jednak tonowany przez realizm. Wprowadzanie cyfrowych rozwiązań niesie ze sobą wyzwania, o których jako twórcy systemów musimy mówić głośno.

1. Wykluczenie cyfrowe: Nie możemy dopuścić do sytuacji, w której jakość leczenia zależy od posiadania najnowszego modelu smartfona czy umiejętności obsługi aplikacji. Systemy muszą być projektowane w duchu inclusive design – proste, intuicyjne, dostępne dla seniorów (tzw. Silver Economy).

2. Nadmiar danych (Data Overload): Lekarze są już przeciążeni. Nie możemy zarzucić ich tysiącami powiadomień z aplikacji pacjentów. Rolą technologii jest filtrowanie. Do lekarza ma trafiać tylko informacja istotna klinicznie.

3. Bezpieczeństwo danych: Dane medyczne są najwrażliwszym zasobem, jaki posiadamy. Cyberbezpieczeństwo systemów szpitalnych i aplikacji pacjenckich to fundament zaufania.

Nowa definicja odpowiedzialności

Odpowiedzialny pacjent w 2025 roku i w latach kolejnych to nie ten, który biernie czeka. To pacjent wyposażony w wiedzę i narzędzia. To partner, który dzięki nowoczesnej technologii monitorującej stan rany czy przygotowującej do operacji, staje się aktywnym uczestnikiem procesu terapeutycznego.

Z perspektywy służby zdrowia, inwestycja w technologie wspierające compliance i zdalny monitoring to nie koszt, a inwestycja o najwyższej stopie zwrotu. Każde uniknięte zakażenie szpitalne, każdy dobrze przygotowany pacjent, to uratowane środki publiczne i – co ważniejsze – uratowane zdrowie pacjenta.

Technologia nie zastąpi empatii, dotyku i intuicji lekarza. Ale może zdjąć z jego barków ciężar biurokracji i analizy danych, dając mu czas na to, co w medycynie najważniejsze – rozmowę z człowiekiem.

Liczby, które dają do myślenia

● 5-10% – tyle zakażeń w szpitalach w Polsce to Zakażenia Miejsca Operowanego (ZMO). Są one trzecim najczęstszym typem zakażeń szpitalnych (Źródło: Raporty ECDC/Polskie Towarzystwo Zakażeń Szpitalnych).

● 40-50% – szacowany odsetek pacjentów z chorobami przewlekłymi, którzy nie stosują się do zaleceń terapeutycznych (Źródło: WHO).

● 30 mld USD – na taką kwotę szacowane są roczne koszty wynikające z braku adherencji tylko w samej diabetologii w USA. W Polsce koszty te są proporcjonalnie równie dotkliwe dla systemu NFZ.

Autor tekstu:

Jak technologia zmienia pacjenta z biernego obserwatora w aktywnego partnera

Piotr Piątek

Menedżer i przedsiębiorca specjalizujący się w technologiach medycznych i zastosowaniach sztucznej inteligencji w ochronie zdrowia. Prezes Zarządu Polmedi group
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Share 0
Share 0
Share 0
Powiązane tematy
  • adherencja
  • AI
  • pacjent
  • technologia
Polecamy również
FDA,
Czytaj

FDA zatwierdza lek Auvelity – pierwszą nieprzeciwpsychotyczną terapię na pobudzenie w demencji

  • Bartosz Danel
  • 4 maja, 2026
FDA,
Czytaj

Innowacyjna płynna biopsja (MRD) zmienia zasady monitorowania raka wątrobowokomórkowego

  • Bartosz Danel
  • 22 kwietnia, 2026
młodzi pacjenci
Czytaj

Młodzi pacjenci po przebytym nowotworze mają dwukrotnie większe ryzyko wystąpienia kolejnego nowotworu

  • Bartosz Danel
  • 16 kwietnia, 2026
james allison
Czytaj

Immunoterapia – Zdejmowanie hamulców z układu odpornościowego

  • Bartosz Danel
  • 9 kwietnia, 2026
Na diagnozę onkologiczną pacjenci czekają miesiącami
Czytaj

Na diagnozę onkologiczną pacjenci czekają miesiącami

  • Fundacja Alivia
  • 9 kwietnia, 2026
glejak
Czytaj

Glejak – trudny przeciwnik

  • Dr hab. n. med. Tomasz Dziedzic
  • 9 kwietnia, 2026
leczenie raka prostaty
Czytaj

Leczenie raka prostaty bez strachu

  • Prof. dr hab. n. med. Piotr Wysocki
  • 9 kwietnia, 2026
Diagnostyka onkologiczna z przeszkodami
Czytaj

Diagnostyka onkologiczna z przeszkodami

  • Prof. dr hab. n. med. Piotr Rutkowski
  • 9 kwietnia, 2026
Spis treści
  1. Koniec ery paternalizmu
  2. Od Compliance do Persistence – walka o zrozumienie
  3. Oko Wielkiego Brata czy Anioł Stróż? Zdalny monitoring
  4. Algorytmy i AI – medycyna predykcyjna
  5. Wyzwania – Technologia musi być ludzka
  6. Nowa definicja odpowiedzialności
  7. Liczby, które dają do myślenia
    1. Autor tekstu:
  8. Piotr Piątek

Newsletter

eksperciozdrowiu

Twoje źródło informacji o zdrowiu.

W raku prostaty terapie dobierane są pod sytuację W raku prostaty terapie dobierane są pod sytuację zdrowotną pacjenta i jego stan sprawności 🧑‍⚕️. Pacjenci mający pierwotnie guz tylko w obrębie gruczołu krokowego mogą być czasami pozostawieni w tzw. aktywnym nadzorze 👁️, czyli regularnej obserwacji, co jest możliwe w przypadku, gdy nowotwór ma niewielkie rozmiary i bardzo niską złośliwość, a stężenie PSA nie przekracza 10 ng/ml 📊. W większości przypadków, chorzy z rozpoznaniem raka prostaty zlokalizowanym w gruczole krokowym są kierowani do leczenia o założeniu radykalnym🏥(leczenie z zamiarem całkowitego wyleczenia) - chirurgicznego (prostatektomii – usunięcia prostaty) lub do radioterapii (napromienienie prostaty w celu zniszczenia guza). Jeżeli jednak u chorych doszło do rozprzestrzenienia choroby w organizmie (przerzuty odległe) ⚠️, wymagane jest wdrożenie leczenia systemowego (przewlekłe stosowanie leków o założeniu paliatywnym – bez możliwości wyleczenia) 💊. W takiej sytuacji najczęściej stosuje się nowoczesną hormonoterapię, chemioterapię bądź leczenie celowane.Pacjentów, którzy już pierwotnie mają chorobę uogólnioną, nie jesteśmy w stanie wyleczyć; terapia w takich przypadkach staje się trudniejsza. Przy podejrzeniu raka prostaty warto zatem zgłosić się do onkologa jak najszybciej ⏳ – im lepsza jest kondycja pacjenta, tym łatwiej i skuteczniej chorego się leczy 🩺.
W leczeniu raka prostaty mającego postać choroby przewlekłej z założenia wykorzystuje się wszystkie dostępne sposoby terapii 🔄, bo każda z nich stanowi element układanki terapeutycznej 🧩 dającej szansę na wieloletnie przeżycie pacjentów ❤️. Wspomniane już nowoczesne leczenie hormonalne i chemioterapia to obecnie najlepsze rozwiązania u pacjentów z pierwotnie uogólnioną chorobą, szczególnie tych, u których masa choroby jest duża.👨‍⚕️Prof. dr hab. n. med. Piotr Wysocki, Kierownik Kliniki Onkologii Uniwersytetu Jagiellońskiego-Collegium Medicum
Cały artykuł znajdziecie na naszej stronie ➡️eksperciozdrowiu.pl#rakprostaty #onkologia #rak
Glejaki to pierwotne nowotwory ośrodkowego układu Glejaki to pierwotne nowotwory ośrodkowego układu nerwowego 🧠, wywodzące się z komórek podporowych tkanki nerwowej – gleju. To choroby rzadkie – w Polsce rozpoznaje się około 1,8 tysiąca przypadków rocznie 📊, co odpowiada światowej zapadalności na poziomie 5/100 000 mieszkańców/rok 🌍. Stanowią jedno z najtrudniejszych wyzwań dla współczesnej medycyny.W klasyfikacji histopatologicznej wymienia się trzy główne grupy glejaków, w zależności od tego, z których komórek gleju te nowotwory się wywodzą: gwiaździaki (astrocytoma), skąpodrzewiaki (oligodendroma), wyściółczaki (ependymoma). Dominujące są dwa pierwsze typy, a zwłaszcza gwiaździaki – do tej grupy należy najbardziej agresywny glejak wielopostaciowy, czyli glioblastoma.
Obowiązuje też klasyfikacja Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) z 2021 roku 📅, dzieląca glejaki pod względem ich agresywności. Grupa G1 obejmuje postaci ograniczone, łagodne, rosnące powoli, które występują u pacjentów młodych i najmłodszych. U dorosłych glejaki klasyfikowane są pod względem agresywności do grup 2-4. Grupa G2 obejmuje glejaki rozlane (o niskiej złośliwości, naciekające), G3 – anaplastyczne, o średniej złośliwości, G4 – o największej złośliwości 🔴. Podtyp glejaka i stopień jego złośliwości określane są w oparciu o wyniki badań neuropatologicznego i genetycznego 🔬.Dla postawienia ostatecznego rozpoznania kluczowe znaczenie ma diagnostyka molekularna 🧪. Obowiązkowo w różnicowaniu glejaków oznacza się obecność mutacji enzymu dehydrogenazy izocytrynianowej (IDH), gdyż jej występowanie jest najistotniejszym czynnikiem określającym rokowanie i możliwość zastosowania konkretnego leczenia 🎯. Obecność mutacji (IDH-mutant) jest czynnikiem korzystnym, wiążącym się z lepszą odpowiedzią na leczenie 📈. Brak mutacji (typ dziki, IDH-wildtype) jest typowy dla najbardziej złośliwych form (G4).👨‍⚕️Dr hab. n. med. Tomasz Dziedzic, Neurochirurg, Warszawski Uniwersytet Medyczny
Cały artykuł znajdziecie na naszej stronie ➡️eksperciozdrowiu.pl
W ciągu ostatniej dekady immunoterapia🛡️ przeszła W ciągu ostatniej dekady immunoterapia🛡️ przeszła drogę od leczenia wybranych, zaawansowanych nowotworów do szeroko stosowanego standardu terapeutycznego.  Po raz pierwszy spektakularne efekty immunoterapii zaobserwowano u chorych na czerniaki – były to długotrwałe odpowiedzi na leczenie, które pozwoliły uzyskać ponad 50% przeżycia 5-letnie w chorobie zaawansowanej/przerzutowej 📈, co wcześniej było nieosiągalne (przeżycia 5-letnie na poziomie 5%).Obecnie immunoterapia stanowi standard leczenia w wielu nowotworach🦞, takich jak rak płuca, czerniak, nowotwory skóry, rak nerki, rak pęcherza moczowego, nowotwory głowy i szyi, nowotwory ginekologiczne, a także w wybranych przypadkach raka piersi i nowotworów przewodu pokarmowego. Wprowadzenie tej metody leczenia istotnie poprawiło rokowanie chorych 📊.W wielu nowotworach obserwuje się znaczące wydłużenie przeżycia całkowitego ⏳. Szczególnie wyraźny przełom dotyczy raka płuca — obecnie 5-letnie przeżycia w stadium zaawansowanym przekraczają 30% 📈 w wybranych grupach pacjentów leczonych immunoterapią, co wcześniej było niemożliwe.Kluczowe znaczenie ma analiza biomarkerów 🔬, takich jak ekspresja PD-L1, niestabilność mikrosatelitarna (MSI/dMMR) czy obciążenie mutacyjne guza (TMB), które — choć mają różną siłę predykcyjną i zastosowanie kliniczne — pozwalają lepiej dobierać chorych do immunoterapii 🎯, zwiększając jej skuteczność 📈 oraz ograniczając leczenie u pacjentów o niskim prawdopodobieństwie odpowiedzi.👩‍⚕️Dr hab. n. med. Bożena Cybulska-Stopa, prof. PWr, Kierownik Katedry Onkologii i Hematologii Wydziału Medycznego Politechniki Wrocławskiej oraz Kierownik Centrum Onkologii Klinicznej i Translacyjnej Dolnośląskiego Centrum Onkologii, Pulmonologii i Hematologii, Członek Zarządu Głównego PTO, Przewodnicząca Sekcji Immunoonkologii PTOCały artykuł znajdziecie na naszej stronie ➡️eksperciozdrowiu.pl#onkologia #immunoterapia #nowotwór #rak
„Jeszcze kilkanaście lat temu medycyna często pozo „Jeszcze kilkanaście lat temu medycyna często pozostawała bezradna. Dziś radykalnie zmienił się sam sposób myślenia o leczeniu chorych onkologicznie” – te słowa dr hab. n. med. Bożeny Cybulskiej-Stopy doskonale oddają to, czego jesteśmy świadkami. Za tym przełomem stoi m.in. Noblista prof. James Allison, który pokazał, jak leczyć raka, odblokowując nasz własny układ odpornościowy 🧬. Właśnie ruszyła kampania edukacyjna „Diagnoza: Nowotwór” 📢.Przez dekady onkologia opierała się na jednym schemacie. Jak wspomina prof. Allison: „Wszyscy powtarzali, że raka trzeba zastrzelić, wysadzić w powietrze, napromieniować. Ja mówiłem: nie, niech po prostu zrobi to układ odpornościowy 🛡️”. Jego odkrycia pozwoliły „zdjąć hamulce” z naszej odporności i doprowadziły do prawdziwego przełomu w onkologii.W ramach kampanii eksperci dzielą się również wiedzą w obszarach: 👇🎯 Koniugaty: Onkologiczne "Konie Trojańskie"
Dr hab. n. med. Tadeusz Pieńkowski tłumaczy, że koniugaty wprowadzają chemioterapię bezpośrednio do wnętrza komórki nowotworowej 🔬.🧠 Glejaki: Nowe ścieżki leczenia
Jak zaznacza dr hab. n. med. Tomasz Kubiatowski, nowe odkrycia otwierają kolejne furtki terapeutyczne, umożliwiając m.in. nowoczesne leczenie u chorych z mutacją genu IDH.👨‍⚕️ Rak prostaty: Wiedza zamiast strachu
„Najgorszy z mitów to ten, że lepiej nie wiedzieć, co choremu dolega” – ostrzega prof. dr hab. med. Piotr Chłosta. Dzisiejsze leczenie raka prostaty pozwala zachować doskonałą jakość życia pacjenta, a strach przed nowoczesnymi terapiami systemowymi jest nieuzasadniony 💙.To jednak nie wszystko. W ramach publikacji pochylamy się nad pacjentem w znacznie szerszym kontekście, poruszając tematy takie jak:
🔹 Rak dróg żółciowych 🎗️
🔹 Przedwczesna menopauza 🌸
🔹 Kwasy omega-3 🐟
🔹 Szybka diagnostyka ⏱️
🔹 Język i wsparcie bliskich 🤝Medycyna pędzi do przodu w niesamowitym tempie 🚀. Zachęcam do zapoznania się ze wszystkimi materiałami na stronie eksperciozdrowiu.pl – to potężna dawka rzetelnej wiedzy 📚.🙏 Dziękujemy wszystkim Ekspertom 👨‍⚕️👩‍⚕️ oraz Partnerom 🤝, którzy wspierają kampanię „Diagnoza: Nowotwór".📷Zdjęcie: MD Anderson/James P. Allison Institute
Wesołych Świąt Wielkanocnych! 🌷 Życzymy Wam przede Wesołych Świąt Wielkanocnych! 🌷 Życzymy Wam przede wszystkim mnóstwa ZDROWIA, wiosennej energii oraz czasu na zasłużoną regenerację w gronie bliskich. Odpoczywajcie! 🥚🌿
🎗️ Dziś, 4 lutego, obchodzimy Światowy Dzień Raka. 🎗️ Dziś, 4 lutego, obchodzimy Światowy Dzień Raka.Nowotwory pozostają jedną z głównych przyczyn zachorowalności, jednak wczesne wykrycie oraz właściwa profilaktyka istotnie zwiększają skuteczność leczenia.Co możesz zrobić dla siebie już dzisiaj?🗓️ Zajrzyj w kalendarz: Kiedy ostatnio robiłeś/aś morfologię, cytologię, USG piersi czy badanie prostaty?🍎 Spójrz na talerz: Dieta bogata w warzywa i owoce oraz ograniczenie przetworzonej żywności to realne obniżenie ryzyka zachorowania.🚭 Zadbaj o nawyki: Rezygnacja z używek i regularny ruch to fundamenty, których nie zastąpi żaden suplement.Dzisiejszy dzień to przypomnienie, że Twoje zdrowie jest w Twoich rękach. Zrób sobie prezent – umów się na wizytę kontrolną. Nie jutro, nie za tydzień. Zrób to dzisiaj.#ŚwiatowyDzieńRaka #WorldCancerDay #Profilaktyka #Zdrowie #EksperciOZdrowiu #BadajSię #Onkologia

Eksperci o zdrowiu
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
  • Polityka plików cookies (EU)
©Warsaw Press 2025

Wprowadź wyszukiwane słowa kluczowe i naciśnij Enter.

Zarządzaj zgodami plików cookie
Używamy technologii takich jak pliki cookie do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Robimy to, aby poprawić jakość przeglądania i wyświetlać (nie)spersonalizowane reklamy. Wyrażenie zgody na te technologie umożliwi nam przetwarzanie danych, takich jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub jej wycofanie może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
  • Zarządzaj opcjami
  • Zarządzaj serwisami
  • Zarządzaj {vendor_count} dostawcami
  • Przeczytaj więcej o tych celach
Zobacz preferencje
  • {title}
  • {title}
  • {title}