Coraz więcej osób sięga po melatoninę jako naturalny środek na sen. Jednak nowe badania sugerują, że długotrwałe stosowanie melatoniny może mieć poważne skutki dla zdrowia serca.
Według danych zaprezentowanych przez naukowców podczas nadchodzącego spotkania Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego (AHA) w Nowym Orleanie 10 listopada, osoby z przewlekłą bezsennością, które przyjmowały melatoninę przez rok lub dłużej, miały aż o 90% wyższe ryzyko niewydolności serca w porównaniu z tymi, które jej nie stosowały.
Co więcej, jak zauważyli badacze, stosowanie melatoniny wiązało się z 3,5-krotnie wyższym ryzykiem hospitalizacji z powodu niewydolności serca.
„Suplementy melatoniny są powszechnie uważane za bezpieczną i „naturalną” opcję wspomagającą lepszy sen, dlatego uderzające było obserwowanie tak stałego i znaczącego wzrostu poważnych problemów zdrowotnych, nawet po zrównoważeniu wielu innych czynników ryzyka” – powiedział główny autor badania, dr Ekenedilichukwu Nnadi, rezydent chorób wewnętrznych w SUNY Downstate/Kings County Primary Care w Nowym Jorku.
Melatonina – hormon snu o ciemnej stronie?
Melatonina to naturalny hormon regulujący cykl snu i czuwania. Jej poziom wzrasta po zmroku i spada w ciągu dnia. Suplementy melatoniny są powszechnie dostępne bez recepty w Stanach Zjednoczonych i szeroko reklamowane jako bezpieczny sposób na bezsenność.
Zespół badaczy przeanalizował pięcioletnią dokumentację medyczną ponad 131 tysięcy dorosłych z przewlekłą bezsennością. Ponad połowa z nich – około 65 tysięcy osób – stosowała melatoninę przez ponad rok. W porównaniu z grupą niestosującą melatoniny, 4,6% osób z tej pierwszej grupy doświadczyło niewydolności serca, podczas gdy w grupie kontrolnej było to 2,7%.
Dane z Wielkiej Brytanii wykazały dodatkowo, że osoby, które miały co najmniej dwie recepty na melatoninę w odstępie 90 dni, były o 82% bardziej narażone na rozwój niewydolności serca. W ciągu okresu obserwacji osoby przyjmujące melatoninę były 3,5 razy częściej hospitalizowane i dwukrotnie częściej umierały (7,8% wobec 4,3%).
Eksperci: melatonina nie jest lekiem na bezsenność
„Jestem zaskoczona, że lekarze przepisują melatoninę na bezsenność i zalecają pacjentom jej stosowanie przez ponad 365 dni, skoro melatonina, przynajmniej w Stanach Zjednoczonych, nie jest wskazana w leczeniu bezsenności” – powiedziała rzeczniczka AHA Marie-Pierre St-Onge, dyrektorka Centrum Doskonałości Badań nad Snem i Rytmem Dobowym przy Uniwersytecie Columbia w Nowym Jorku.
„W Stanach Zjednoczonych melatoninę można przyjmować bez recepty jako suplement diety, a ludzie powinni mieć świadomość, że nie należy jej przyjmować przewlekle bez odpowiednich wskazań” – dodała ekspertka.
Potrzebne dalsze badania
Autorzy badania podkreślają, że mimo niepokojących wyników, nie można jeszcze mówić o bezpośrednim związku przyczynowo-skutkowym między melatoniną a chorobami serca.
„Pogorszenie bezsenności, depresji lub stosowanie innych leków nasennych może być powiązane zarówno ze stosowaniem melatoniny, jak i ryzykiem chorób serca” – zaznaczył dr Nnadi. – „Potrzebne są dalsze badania, aby sprawdzić bezpieczeństwo melatoniny dla serca”.
Eksperci przypominają też, że wyniki przedstawiane podczas konferencji medycznych mają charakter wstępny i powinny zostać zweryfikowane w recenzowanych publikacjach naukowych.
Źródło: American Heart Association
