Eksperci o zdrowiu
  • Kampanie
  • Aktualności
  • Onkologia
    • Nowotwory ginekologiczne
    • Rak piersi
    • Nowotwory układu pokarmowego
    • Rak płuc
    • Nowotwory skóry
    • Nowotwory urologiczne
    • Radioterapia onkologiczna
  • Hematologia
    • Białaczka
    • Chłoniak
    • Szpiczak plazmocytowy
    • Skazy krwotoczne
  • Seniorzy
  • Kobiety
  • Eksperci
Obserwuj nas w social mediach!
Facebook
Instagram
Newsletter
Eksperci o zdrowiu
  • Kampanie
  • Aktualności
  • Onkologia
    • Nowotwory ginekologiczne
    • Rak piersi
    • Nowotwory układu pokarmowego
    • Rak płuc
    • Nowotwory skóry
    • Nowotwory urologiczne
    • Radioterapia onkologiczna
  • Hematologia
    • Białaczka
    • Chłoniak
    • Szpiczak plazmocytowy
    • Skazy krwotoczne
  • Seniorzy
  • Kobiety
  • Eksperci
0
0

Rewitalizacja, czyli odmłodzenie – pochwy

  • Bartosz Danel
  • 1 kwietnia, 2020
Total
0
Shares
0
0
0
0
0
0

Wiele kobiet nie zdaje sobie sprawy, że trudny poród czy okres okołomenopauzalny przynosi zmiany w funkcjonowaniu ich organizmu.

Rewitalizacja, czyli odmłodzenie - pochwy
Prof. dr hab. n. med. Mariusz Zimmer, Prezes Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników

Często zmiany w obrębie pochwy bywają bardzo dokuczliwe i utrudniające życie, jednak można im przeciwdziałać, zarówno na etapie profilaktyki – nie dopuszczając do ich wystąpienia, jak również lecząc, tym samym poprawiając doskwierający w większym bądź mniejszym stopniu dyskomfort tego rejonu. Niektóre z nich, takie jak sprężystość, nawilżenie, elastyczność i szerokość, w bardzo dużym stopniu są zależne od stanu hormonalnego całego organizmu kobiety. Na jej funkcję mają wpływ również przewlekle toczące się procesy zapalne, stan rozciągnięcia oraz ewentualne urazy okołoporodowe.

Pierwszą grupą kobiet, u których można stwierdzić dyskomfort polegający na wysuszeniu, rozszerzeniu i zwiotczeniu pochwy, stanowią młode kobiety bezpośrednio po porodzie rozwiązanym zarówno siłami natury jak i przez cięcie cesarskie. Związane jest to z naturalnym obniżeniem poziomu hormonów płciowych występującym w okresie połogowym. Zbyt niski poziom hormonów, a szczególnie estrogenów, doprowadza do wysuszenia pochwy, rozluźnienia struktur jej ściany, co wiąże się dyskomfortem, choćby w czasie współżycia.

Jak zachowywać się w tym okresie?

Można stosować leki nawilżające błonę śluzową pochwy bez składników hormonalnych. W tej grupie dostępne są różnego rodzaju globulki i kremy zawierające kwas hialuronowy, dające miejscową poprawę samopoczucia i poprawiające komfort np. współżycia. Należy zdawać sobie sprawę, że jest to działanie chwilowe, dające pozytywny efekt tylko i wyłącznie w czasie stosowanie tych środków. Nie stosuje się preparatów hormonalnych, które mogą dać poprawę dłużej działającą, ponieważ w młodym wieku, w przypadku kobiet najczęściej karmiących, taka terapia jest przeciwwskazana.

Sposób życia i rodzaj wysiłku fizycznego w okresie połogowym są bardzo istotnymi czynnikami w życiu kobiety, które mogą zadecydować, czy w przyszłości efekt rozciągnięcia śródporodowego pochwy, mikro i makro urazów, które występują przy porodach siłami natury, będą miały trwały wpływ na statykę, szerokość i elastyczność pochwy, a tym samym w jakim stopniu kobieta będzie odczuwała dyskomfort życia związany z tym narządem. Istotnym jest, aby w okresie połogowym nie dopuścić do ekstremalnego obniżenia pochwy, wypadania jej, obniżenia cewki moczowej, czyli nadmiernego jej rozszerzenia. Jeżeli to nastąpi, trudno będzie naturalnym procesom rewitalizacyjnym, tj. między innymi powrotowi prawidłowych poziomów hormonów płciowych po okresie popołogowym, doprowadzić stan pochwy do pełnego komfortu.

Jeżeli zawiodą działania profilaktyczne, lub stopień destrukcji rusztowania pochwy po porodzie będzie tak duży, że pomimo powrotu miesiączek młoda kobieta będzie czuła dalej dyskomfort, choćby przy współżyciu, mamy obecnie do dyspozycji szereg zabiegów rewitalizujących pochwę.

Do nich należy zaliczyć między innymi zabieg laserowej rewitalizacji pochwy, służący do regeneracji i odmłodzenia miejsc intymnych. Jest to zabieg bardzo bezpieczny, bezbolesny mający na celu zwiększenie elastyczności ścianek pochwy, prowadzący do ich lepszego napięcia i nawilżenia. Powyższą metodę wykorzystuje się w sytuacjach dyskomfortu ze strony pochwy i sromu, nie tylko u młodych kobiet, chcących poprawić sobie i partnerowi komfort współżycia, ale przede wszystkim u kobiet w okresie okołomenopauzalnym.  

Okres okołomenopauzalny jest szczególnym okresem w życiu kobiety, w którym dochodzi do stopniowego zmniejszania wydzielania z jajników hormonów płciowych, których deficyt skutkuje szeregiem zmian w całym organizmie. Najbardziej znanym objawem są uderzenia fal gorąca, pojawianie się zlewnych potów jak również zmiany emocjonalne, uniemożliwiające często normalne funkcjonowanie ustabilizowanym życiowo i zawodowo kobietom.

Uciążliwymi objawami są również zmiany w obszarze urogenitalnym, polegające na stopniowym wysuszaniu błony śluzowej pochwy oraz pojawianie się rozluźnienia w tym miejscu. Wejście do pochwy staje się rozszerzone, tym samym podatne na działanie drażniące czynników zewnętrznych – bakterii skórnych, środków chemicznych. Brak naturalnej wydzieliny z pochwy doprowadzać może do uporczywego świądu oraz następowych, nawracających infekcji pochwy. Może wystąpić infekcja wewnątrzmaciczna i cała kaskada kolejnych objawów i schorzeń, zaliczanych już do kategorii poważnych chorób, a nie dyskomfortu, od którego zwykle się to zaczyna.  

Jak możemy działać?

W pierwszej kolejności musimy ustalić, czy faktycznie te objawy związane są tylko i wyłącznie z objawami zanikania funkcji jajników, czyli okresem okołomenopauzalnym. Kobieta powinna udać się do ginekologa, który przeprowadzi dokładny wywiad, oraz badanie ginekologiczne z pobraniem cytologii. Każde leczenie dyskomfortu musi w pierwszej kolejności wykluczyć ewentualnie toczącą się chorobę, ponieważ podobne objawy mogą występować w przypadku zmian zapalnych i nowotworowych. Cytologia jest w dalszym ciągu złotym standardem w profilaktyce raka szyjki macicy i bez jej wyniku nie może być wykonywany żaden zabieg rewitalizacji narządu płciowego.

Należy zaznaczyć, że w panelu metod postepowania w rewitalizacji pochwy jest gama leków hormonalnych – zarówno tych działających ogólnie, jak i tych z estriolem, stosowanych miejscowo. Mają one swoją ugruntowaną pozycję, mają też szereg przeciwwskazań typowych dla leków hormonalnych. Jednakże efekt ich działania jest krótkotrwały, zależny od czasu stosowania. Nie mają one długotrwałego efektu po ich odstawieniu, a finezja ich stosowania wymaga dużej wiedzy ginekologicznej i doświadczenia, tak – aby pomagając nie szkodzić. Należy pamiętać, że istnieje grupa kobiet, u których stosowanie hormonów jest przeciwwskazane, jak np. pacjentki po przebytym hormonalnym raku piersi.   

Powyższych cech pozbawiona jest laserowa rewitalizacja pochwy.  Z własnego doświadczenia, jak i danych z piśmiennictwa, zabieg laserowy zalicza się do zabiegów bardzo bezpiecznych i dających oczekiwany wynik w około 80-90%. Oczywiście, efekt ten zależny jest od właściwej kwalifikacji do zabiegu i odpowiednio dobranych parametrów wiązki laserowej. Ustalenie wcześniejsze z pacjentką, jakiego stopnia poprawy oczekuje i w jakim zakresie poprawa ma nastąpić, jest podstawowym kryterium przystąpienia do zabiegu.  Sam zabieg jest krótki i bezbolesny, a jego efekt zapewnia wielu kobietom poczucie komfortu i powrót do normalnego funkcjonowania. Krzywa uczenia wykonania zabiegu laserowego, jest bardzo krótka, ale sedno sukcesu należy do właściwej kwalifikacji zabiegu, której poświęcamy dużo czasu podczas kursów szkoleniowych prowadzonych dla lekarzy ginekologów, chcących wykonywać powyższe zabiegi.

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Share 0
Share 0
Share 0
Powiązane tematy
  • ciąża
  • Kobieta
  • poród
  • rewitalizacja
Polecamy również
EMA, siedziba EMA, Europejska Agencja Leków
Czytaj

Nowa nadzieja w neuroonkologii dziecięcej. EMA rekomenduje lek Ojemda (toworafenib) na glejaka

  • Bartosz Danel
  • 2 marca, 2026
elektrownia jądrowa a ryzyko raka
Czytaj

Elektrownie jądrowe a ryzyko raka. Nowe badanie z USA i co oznacza dla planów atomowych w Polsce

  • Bartosz Danel
  • 26 lutego, 2026
FDA,
Czytaj

Optune Pax zatwierdzony przez FDA w raku trzustki

  • Bartosz Danel
  • 18 lutego, 2026
Nie tylko cukrzyca i serce. Otyłość drastycznie zwiększa ryzyko śmierci z powodu infekcji.
Czytaj

Nie tylko cukrzyca i serce. Otyłość drastycznie zwiększa ryzyko śmierci z powodu infekcji.

  • Bartosz Danel
  • 12 lutego, 2026
Astma dziecięca i nieżyt nosa a środowisko domowe
Czytaj

Astma dziecięca i nieżyt nosa a środowisko domowe

  • Bartosz Danel
  • 9 lutego, 2026
EMA, siedziba EMA, Europejska Agencja Leków
Czytaj

EMA sprawdza lek Tavneos (awakopan). Co to oznacza dla pacjentów z GPA i MPA?

  • Bartosz Danel
  • 5 lutego, 2026
EMA, siedziba EMA, Europejska Agencja Leków
Czytaj

Nowa nadzieja dla pacjentów po przeszczepach – Rezurock (belumosudil) na przewlekłe GvHD

  • Bartosz Danel
  • 4 lutego, 2026
EMA, siedziba EMA, Europejska Agencja Leków
Czytaj

Kygevvi – pierwsza terapia na rzadką chorobę genetyczną TK2d

  • Bartosz Danel
  • 3 lutego, 2026
Spis treści
  1. Wiele kobiet nie zdaje sobie sprawy, że trudny poród czy okres okołomenopauzalny przynosi zmiany w funkcjonowaniu ich organizmu.

Newsletter

eksperciozdrowiu

Twoje źródło informacji o zdrowiu.

🎗️ Dziś, 4 lutego, obchodzimy Światowy Dzień Raka. 🎗️ Dziś, 4 lutego, obchodzimy Światowy Dzień Raka.Nowotwory pozostają jedną z głównych przyczyn zachorowalności, jednak wczesne wykrycie oraz właściwa profilaktyka istotnie zwiększają skuteczność leczenia.Co możesz zrobić dla siebie już dzisiaj?🗓️ Zajrzyj w kalendarz: Kiedy ostatnio robiłeś/aś morfologię, cytologię, USG piersi czy badanie prostaty?🍎 Spójrz na talerz: Dieta bogata w warzywa i owoce oraz ograniczenie przetworzonej żywności to realne obniżenie ryzyka zachorowania.🚭 Zadbaj o nawyki: Rezygnacja z używek i regularny ruch to fundamenty, których nie zastąpi żaden suplement.Dzisiejszy dzień to przypomnienie, że Twoje zdrowie jest w Twoich rękach. Zrób sobie prezent – umów się na wizytę kontrolną. Nie jutro, nie za tydzień. Zrób to dzisiaj.#ŚwiatowyDzieńRaka #WorldCancerDay #Profilaktyka #Zdrowie #EksperciOZdrowiu #BadajSię #Onkologia
Problem samoleczenia został dobrze zbadany przez g Problem samoleczenia został dobrze zbadany przez grupę naukowców, z którą miałem przyjemność współpracować, w tym – z Polskiego Towarzystwa Medycyny Rodzinnej. Jako lekarz POZ dostrzegam i doceniam istnienie w samoleczeniu obszarów, w których pacjenci mogą – w oparciu o rzetelne informacje 📚 – samodzielnie podejmować działania służące przywróceniu dobrostanu zdrowotnego. Zwłaszcza teraz, w okresie jesienno-zimowych infekcji 🤧, gdzie niewielkie nasilenie objawów i łatwa dostępność do konsultacji farmaceutycznej w aptece 💊 może spowodować, że pacjent będzie w stanie bezpiecznie, bez spotkania z lekarzem, zabezpieczyć swoje podstawowe potrzeby zdrowotne w kontekście chorób infekcyjnych 🦠 o niezbyt intensywnym nasileniu, krótkim przebiegu i nawet z gorączką 🌡️, ale zwykle krótkotrwałą. Możliwość samoleczenia będzie dotyczyć jednak tylko pacjentów mających w miarę optymalny stan zdrowia. Z tej grupy wykluczyłbym kobiety ciężarne 🤰 i seniorów 👴👵, zwłaszcza ze współistniejącymi chorobami przewlekłymi.Podejmowanie samoleczenia jest kwestią bardzo indywidualną. Z tego względu zachęcałbym pacjentów do konsultacji farmaceutycznej i niekupowania leków poza apteką. Rozmowa z farmaceutą jest wskazana również przy doborze podstawowych leków przeciwzapalnych czy przeciwbólowych 💊. W naszym kraju zdarza się samodzielne włączanie do samoleczenia antybiotyków. Takie sytuacje nie powinny mieć miejsca ❌, bo pacjent naraża siebie na nieoptymalne leczenie ⚠️, na przykład źle dobranym lekiem, a to z kolei sprzyja narastaniu u bakterii oporności na antybiotyki.U pacjentów z chorobami przewlekłymi podstawowe leczenie powinno być zaordynowane w wyniku konsultacji lekarskiej👩‍⚕️. A ponieważ schorzenia kardiologiczne, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca typu 2, astma, POChP mogą przebiegać z okresami wyciszania i nasilania objawów, chory powinien wiedzieć, co może i co powinien samodzielnie w danej sytuacji zrobić, a kiedy należy udać się do lekarza.👨‍⚕️Dr n. med. Aleksander Biesiada, Specjalista medycyny rodzinnej
Cały artykuł znajdziecie na naszej stronie ➡️eksperciozdrowiu.pl
Szacuje się, że nawet 50% pacjentów przewlekle cho Szacuje się, że nawet 50% pacjentów przewlekle chorych w krajach rozwiniętych nie stosuje się do zaleceń lekarskich. W skali makro to miliardy złotych strat 💸 dla gospodarki. W skali mikro – to ludzkie dramaty, powikłań i przedwczesnych zgonów. W dobie kryzysu kadr medycznych 🏥 i starzejącego się społeczeństwa 👵👴, technologia 🤖 przestaje być gadżetem, a staje się koniecznością. Czy algorytmy 🧮, prehabilitacja, i zdalny monitoring mogą stać się „trzecią stroną” w relacji lekarz-pacjent🤝, ratując skuteczność terapii?Przez dekady medycyna funkcjonowała w modelu paternalistycznym. Lekarz – autorytet 👨‍⚕️, wydawał polecenia. Pacjent – odbiorca 🧑, miał je wykonywać. Ten model, choć prosty, w zderzeniu ze współczesną rzeczywistością okazuje się niewydolny. Dlaczego? Ponieważ opiera się na założeniu, że proces leczenia odbywa się w gabinecie 🏢. Tymczasem prawda jest inna: leczenie odbywa się w domu pacjenta 🏠, w jego codziennych wyborach, nawykach i dyscyplinie ⏰.Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) 🌐, niska skuteczność przestrzegania zaleceń terapeutycznych jest światowym problemem o „zaskakującej skali”. W przypadku chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca czy nadciśnienie, adherencja (współpraca) spada poniżej 50% już po 6 miesiącach od diagnozy 📉.Wkraczamy w erę Patient Empowerment – upodmiotowienia pacjenta. Ale samo hasło nie wystarczy. Pacjent, aby być partnerem 🤝, potrzebuje narzędzi 🛠️. I tu na scenę wkracza technologia medyczna (MedTech), która nie służy już tylko do diagnostyki w szpitalu 🏥, ale do prowadzenia pacjenta „za rękę” przez wszystkie etapy terapii we własnym domu 🏠.👱‍♂️Piotr Piątek, Menedżer i przedsiębiorca specjalizujący się w technologiach medycznych i zastosowaniach sztucznej inteligencji w ochronie zdrowia.
Cały artykuł znajdziecie na naszej stronie ➡️eksperciozdrowiu.pl
Badania naukowe dotyczące organizacji systemowej o Badania naukowe dotyczące organizacji systemowej opieki zdrowotnej i oceny jej efektywności coraz częściej podkreślają rolę samoleczenia 🩺 i jego znaczenie w systemach opieki zdrowotnej, które dążą do równowagi – mierzonej zarówno zdrowiem populacji 🌍, jak i efektywnością wykorzystania używanych w tych systemach zasobów: ludzkich 👩‍⚕️👨‍⚕️, infrastrukturalnych 🏥 i finansowych 💰. Obecnie powinno być ono wkomponowane w rozwiązania systemowe, oparte na profesjonalnej edukacji obywateli w zakresie stylu życia 🍎🏃‍♂️ i na nowoczesnych narzędziach dostarczania im wiedzy 📱 i jej aktualizowania, jak skutecznie i efektywnie prowadzić samoopiekę i samoleczenie. Z kolei pacjent – gdy już wyczerpie możliwości samoleczenia i samoopieki – powinien być silnie zintegrowany ze swoim lekarzem rodzinnym 👨‍⚕️, mieć zapewniony łatwy dostęp do niego i komunikowanie się z członkami zespołu POZ 💬.Polacy podejmują samoleczenie i samoopiekę ✅ – to fakt. Nie jest natomiast prawdą, że fundamentem w tym procesie jest Internet 🌐. Badanie, które przeprowadziliśmy w 2023 roku na reprezentatywnej grupie dorosłych Polaków (również – rodziców małoletnich dzieci 👶) wskazuje bowiem jednoznacznie, że głównym źródłem wiedzy, będącej podstawą do podejmowania osobistej interwencji na rzecz radzenia sobie z drobnymi dolegliwościami, są przede wszystkim sprawdzone wcześniej zalecenia profesjonalistów medycznych 🩺.Kiedy dana dolegliwość wraca 🔄, pacjenci odtwarzają schemat postępowania, który okazał się skuteczny 💡, a był zarekomendowany przez lekarza, pielęgniarkę czy farmaceutę 💊. Nasze badanie potwierdziło też, że podobnie postępują rodzice małoletnich dzieci 👨‍👩‍👧‍👦 – często nie korzystają już z kolejnej porady, tylko na bazie zdobytej wiedzy i doświadczenia stosują samodzielnie sprawdzone już, a zalecone wcześniej przez profesjonalistę rozwiązanie lecznicze ⚕️.👩Dr n. ekon. Małgorzata Gałązka-Sobotka - Dziekan Centrum Kształcenia Podyplomowego, dyrektor Instytutu Zarządzania w Ochronie Zdrowia Uczelni Łazarskiego w Warszawie
Cały artykuł znajdziecie na naszej stronie ➡️eksperciozdrowiu.pl
Święta to idealny moment, by zwolnić, złapać oddec Święta to idealny moment, by zwolnić, złapać oddech i zadbać o siebie 💚🎄
Życzymy Wam zdrowia, równowagi i energii na nadchodzący czas.
Niech te dni będą dla Was wyjątkowe ✨❄️
📢 Z radością informujemy o starcie kampanii „Odpow 📢 Z radością informujemy o starcie kampanii „Odpowiedzialny pacjent” 📢💬 „Odpowiedzialne samoleczenie i samoopieka stanowią fundament nowoczesnego systemu opieki zdrowotnej.”
👩‍🏫 Dr n. ekon. Małgorzata Gałązka-Sobotka💬 „W odniesieniu do samoleczenia powinny być korygowane postawy i pacjentów, i zespołów terapeutycznych, bo może ono być w wielu obszarach korzystne dla systemu ochrony zdrowia.”
👨‍⚕️ Dr n. med. Aleksander Biesiada💬 „Nie miałam problemu z wzięciem współodpowiedzialności za swoje leczenie, gdyż pogodziłam się z faktem, że cukrzyca ze mną będzie i muszę tak ustawić swoje życie, żeby z nią współistnieć.”
👩‍🦰 Zuzanna Jasek @diabetic_crossfitgirl💬 „Cukrzyca jest chorobą, którą leczy pacjent, wykorzystując wiedzę, jaką uzyskał od lekarza, pielęgniarki edukacyjnej czy dietetyka. Aby więc pacjent mógł dobrze kontrolować chorobę, musi być dobrze wyszkolony.”
👨‍⚕️ Prof. dr hab. n. med. Krzysztof Strojek💡 Dlaczego to ważne?
Brak wiedzy i świadomości dotyczącej leczenia prowadzi do przerywania terapii, błędnego stosowania leków oraz narastania problemów zdrowotnych – zarówno indywidualnych, jak i społecznych. Odpowiedzialny pacjent to partner zespołu medycznego, który rozumie znaczenie zaleceń terapeutycznych, dba o regularność leczenia i świadomie korzysta z farmakoterapii. Równie istotne jest odpowiedzialne samoleczenie – oparte na rzetelnej wiedzy, konsultacji z farmaceutą oraz właściwym stosowaniu leków dostępnych bez recepty. To także realny krok w walce z antybiotykoopornością.🙏 Dziękujemy wszystkim Ekspertom 👨‍⚕️👩‍⚕️ oraz Partnerom 🤝, którzy wspierają kampanię „Odpowiedzialny pacjent” i pomagają budować świadomość na temat odpowiedzialnego leczenia.

Eksperci o zdrowiu
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
  • Polityka plików cookies (EU)
©Warsaw Press 2025

Wprowadź wyszukiwane słowa kluczowe i naciśnij Enter.

Zarządzaj zgodami plików cookie
Używamy technologii takich jak pliki cookie do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Robimy to, aby poprawić jakość przeglądania i wyświetlać (nie)spersonalizowane reklamy. Wyrażenie zgody na te technologie umożliwi nam przetwarzanie danych, takich jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub jej wycofanie może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
  • Zarządzaj opcjami
  • Zarządzaj serwisami
  • Zarządzaj {vendor_count} dostawcami
  • Przeczytaj więcej o tych celach
Zobacz preferencje
  • {title}
  • {title}
  • {title}